FAQ

Was Sie mit Coaching erreichen können?
Coaching hilft Ihnen in einem komplexen Lebensumfeld schnell effektive Resultate zu erzielen. Sie untersuchen Ihre persönliche Situation und Anforderung, erkennen neue Perspektiven, konkretisieren Ziele und richten Ihr Handeln darauf aus.

Wann ist ein Coaching notwendig?
Die Anlässe für Coaching sind sehr individuell.
Nachfolgend nenne ich Ihnen einige Lösungsbeispiele aus der Praxis:

  • Sie sehen keine Lösung und befinden sich in einer Zwickmühle: ich will mich weder für Variante A, noch für Plan B entscheiden – beides sind NUR Kompromisse? Sie leiden darunter, dass Ihr Leben kaum mit Ihren eigenen Vorstellungen oder Interessen übereinstimmt? Oder Sie sind besonders gestresst, weil Sie Ihre negativen Gefühle und Denkmuster nicht abstellen und loslassen können?
  • Sie stehen momentan unter stärkerem Erwartungsdruck als gewöhnlich? Oder Sie hinterfragen eigene Entscheidungen, die Sie früher einmal getroffen haben: Warum habe ich damals diesen Beruf gewählt? Habe ich mich als Person verändert? Passt mein(e) Partner/in zu mir oder bin ich in diese Beziehung nur hineingerutscht?
  • Wie schaffe ich es, meinen Job gut hin zu bekommen und meinen Hobbys/eigenen Interessen nach zu gehen? Wie kann ich meine Karriere voran bringen und meine Partnerschaft/Familie nicht außer Acht lassen? Wie halte ich die Balance zwischen Privat- und Arbeitsleben ausgewogen?
  • Neue Position oder neu im Unternehmen? Wie viel Zeit geben Sie sich bis alles rund läuft?
    Mit Hilfe von Coaching verschaffen Sie sich gezielt Orientierung, vermeiden Anfangsfehler, finden heraus wo Sie Unterstützung erhalten und erlangen schnell Akzeptanz und Sicherheit in Ihrer neuen Rolle.
  • Klassische Sandwich-Position? Ihre Aufgaben werden komplexer, der Leistungsdruck steigt und gleichzeitig drohen Sie oder Ihr Team in der Tagesarbeit zu ersticken?
    Im Coaching erarbeiten Sie für sich geeignete Strategien, wie Sie den Überblick bewahren, die richtigen Prioritäten setzen und konsequent danach handeln. So werden Sie diese Situation dauerhaft souverän meistern.
  • Hohe Verantwortung? Doch Ihnen stehen zunehmend weniger Ressourcen zur Verfügung?
    Durch Coaching stärken Sie Ihre Fähigkeiten Zusammenarbeit wirkungsvoll zu gestalten. Um Kunden, Geschäftspartner und Kollegen für Ihre Ideen und Projekte zu begeistern.

Mittels Coaching erhalten Sie Unterstützung zur Verbesserung Ihres Selbst- und Zeitmanagements. So ersetzen Sie Stress durch Souveränität und erhalten sich Ihre Leistungsfähigkeit. Gerne spreche ich mit Ihnen über Lösungsmöglichkeiten für Ihr individuelles Anliegen.

Welche Arbeitsgrundhaltung erwartet Sie?
„Gemeinsam Ziele erreichen“
Im Mittelpunkt unserer Zusammenarbeit stehen Sie und die Umsetzung Ihrer Vorhaben. Denn ob Coaching, Teamentwicklung oder Moderation - in Schubladen fühlt sich niemand wohl. Und weil das so ist, ist unsere Zusammenarbeit:

  • Individuell und zielgerichtet: jedes Coaching, jede Teamentwicklung, jede Moderation beginnt mit Ist-Analyse und konkreter Zieldefinition. Denn zum Erfolg gehört, dass wir Ihre Ziele klar heraus-, und präzise darauf hinarbeiten.
  • Engagiert: Ihre Eigenständigkeit, Flexibilität und Veränderungsbereitschaft sind entscheidende Erfolgskriterien. Gemeinsam stärken wir Ihre Fähigkeit, Veränderungsprozesse selbständig zu gestalten.
  • Prozessorientiert: unsere Vorgehensweise evaluieren wir kontinuierlich auf Wirksamkeit und Effizienz. Dadurch stellen wir Zielfokussierung und die Transparenz des Prozesses sicher.
  • Nachhaltig: bei allen Maßnahmen und Lösungen berücksichtigen wir die Auswirkungen auf das Umfeld. So wird die Umsetzbarkeit Ihrer Vorhaben langfristig gewährleistet.

Die Basis für unsere Zusammenarbeit ist gegenseitiges Vertrauen sowie ein offener und wertschätzender Umgang. Als Ihre Partnerin „auf Augenhöhe” hinterfrage, spiegele, irritiere und motiviere ich. Ich initiiere und begleite Ihre Entwicklungsprozesse - lösungsorientiert, pragmatisch, schnell und nachhaltig - ohne Ihnen die Verantwortung abzunehmen.

Wie starte ich mit einem Coaching?
Die Basis eines erfolgreichen Coachings ist Vertrauen und gegenseitige Akzeptanz.
Deshalb ist ein unverbindliches und kostenloses Vorgespräch selbstverständlich. Sie schreiben mir eine E-Mail und wir vereinbaren ein Vorgespräch(per Telefon, oder per Skype). Dieses Erstgespräch dient dem gegenseitigen Kennenlernen. Wir klären, welche Ergebnisse Sie erwarten, ob Coaching die geeignete Maßnahme und ich der richtige Coach für Sie sein kann. Passt alles, treffen wir eine Vereinbarung über die Vorgehensweise und den voraussichtlichen Zeit- und Kostenrahmen.

Wie viel Zeit braucht ein Coachingprozess?
In der Regel nimmt ein effektives Coaching zwischen drei bis fünf Sitzungen(nach Bedarf mehr), mit einer Dauer von je 90(max.120 Minuten), in Anspruch. Die Sitzungen finden in ein- bis zweiwöchigen Intervallen statt. Für eine erfolgreiche Zusammenarbeit hat sich folgender Ablauf bewährt:

  • Zielklärung und Festlegung konkreter Zielkriterien – Erstgespräch (kostenlos)
  • Situationsanalyse, Lösungserarbeitung, Evaluation und Umsetzung – 5 oder mehr Sitzungen
  • Abschlussphase und Transfer in die Zukunft (nach Bedarf)

Was kostet eine Sitzung und wie läuft eine Buchung ab?
Eine Coachingsitzung für Privatpersonen dauert in der Regel 1,5 Stunden. Preis nach Vereinbarung.

Nach einen kostenlosen Vorgespräch(ca. 15 min) vereinbaren wir für Sie sinnvolle Dauer von Coachingsitzungen. Bevor wir den Coaching starten werden verbindliche Termine festgelegt und die vereinbarte Zahlung beglichen.

Ich biete Ihnen auch die Möglichkeit das Coaching per Skype abzuhalten. So sparen Sie die Anfahrtszeit und können unabhängig von der Entfernung meine Unterstützung in Anspruch nehmen.
Ihr Coaching können Sie als eine Weiterbildungsmaßnahme beim Finanzamt absetzen.

Bei Interesse bitte Kontakt aufnehmen beha@sanarina.de

Mehr als die Vergangenheit interessiert mich die Zukunft, denn in ihr gedenke ich zu Leben.
(Albert Einstein)